Summer Ashtanga Weekend Workshop Govinda Kai

This workshop is fully booked! You can not sign up for this workshop anymore.

Ashtanga Yoga Weekend Workshop
WITH Govinda Kai

21-22-23 july 2017

We are very honored to welcome back Govinda for a long weekend of teachings in Hilversum this summer at Yoga-Sila!!!!!
Govinda is one of the very few teachers worldwide certified by the Krishna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) in Mysore, India.
This summer he will make you see, feel and understand how you can be living the most beautiful life ever through yoga and spiritual practice 🙂

Program
Friday 19-21:00:
Introduction to the best yoga weekend of your life!
On Friday night we will introduce the weekend, introduce ourselves to each other and we will chant and meditate to set our intentions and set the tone.
No asana practice for this class.

Saturday session 11:00-16:00:
Living the Most Beautiful Life Ever Through Yoga and Spiritual practice, Part 1
The session will begin with chanting and meditation, followed by Ashtanga Yoga practice. There will be a short tea break after asana practice.
After the break, we will begin to explore how to use yoga practice, yoga philosophy and other spiritual practices to create the most beautiful life ever…!

Sunday session 10:00-15:00:
Living the Most Beautiful Life Ever Through Yoga and Spiritual practice, Part 2
The session will begin with chanting and meditation, followed by Ashtanga Yoga practice. There will be a short tea break after asana practice.
After the break, we will begin to explore how to use yoga practice, yoga philosophy and other spiritual practices to create the most beautiful life ever…!
Saturday and Sunday sessions will not be alike. Different topics will be covered on both days.

Dates: 21-22-23 july 2017
Times: Friday evening 19:00-21:00, Saturday 11:00-16:00 and Sunday 10:00-15:00.
Location: Gebouw de Koningin, De Hofzaal, Koninginneweg 93, 1211 AN Hilversum.
Price: friday 25 euro, saterday 55 euro and sunday 55 euro. All 3 days 110 euro.
Level: all levels students are welcome.
NB: Please bring your own mat! (If you dont have a mat let me know.)
website: www.yoga-sila.nl

Registration
You can not register for this amazing workshop anymore.

Handstand voor iedereen

Data: 9, 23 april en 7, 14 mei
Locatie: Gebouw de Koningin, De Hofzaal
Tijd: 10.00-12.30 uur
Adres: Koninginneweg 93
1211 AN Hilversum
Teacher: Daniel Gobitz
De handstand is één van de meest uitdagende houdingen in de yoga: je moet beschikken over kracht, flexibiliteit, balans en een goede techniek. En dan ook nog genoeg focussen om alle vier die elementen op het goede moment te combineren.
En JUIST DAAROM is het leren van handstand interessant voor ELKE YOGI met enige ervaring (in vinyasa flow, ashtanga of andere yang yoga variant). Want alle elementen zijn afzonderlijk te trainen en te integreren in je yoga practice. Mits je de goede oefeningen kent. En dat is nu net wat deze workshop doet: we geven je de theorie achter de handstand, een hele set aan oefeningen die je helpen de handstand te leren, een speciale app (voor iPhone of Android) waarin de houdingen staan beschreven en hands-on ondersteuning tijdens de workshops om te oefenen en je angst te overwinnen.
Yoga als uitgangspunt
In deze workshop is je yoga practice steeds het uitgangspunt. Dus we zien de handstand niet als losstaand trucje maar als onderdeel van je yoga practice en je yogaleven:
• In elke yoga practice – zelf thuis of in een groep – zitten houdingen die je met een kleine aanpassing dichterbij de handstand brengen
• Met geringe investering – zeg 10 minuten oefeningen per dag – kun je jezelf dichterbij de handstand brengen. Daarnaast maken deze oefeningen je ook sterker en belastbaarder in je dagelijkse leven – zoals bijvoorbeeld in een zittend beroep
• Ten slotte besteden we aandacht aan het yoga idee dat het niet alleen om de houding gaat: wat kun jij leren van jouw weg naar de handstand?
IMG_20160521_195814
Inhoud van de workshop
In vier workshops van elk 2,5 uur helpen we je op weg zodat je je eigen handstand kunt ontwikkelen.
Workshop 1:
• Waarom je handstand wilt leren
• Theoretische en anatomische achtergrond bij de handstand
• Aan de slag: basishouding en belangrijkste oefeningen die je op weg helpen
Workshop 2:
• Nogmaals basishouding en theorie
• Vinyasa flow les ter opwarming van het lichaam met daarin oefeningen uit de App geïntegreerd
• Oefenen van handstand met hulp van elkaar
Workshop 3:
• Alweer basishouding en theorie
• Vinyasa flow les ter opwarming van het lichaam met daarin oefeningen uit de App geïntegreerd
• Oefenen van handstand tegen de muur
Workshop 4:
• Laatste keer basishouding en theorie
• Vinyasa flow les ter opwarming van het lichaam met daarin oefeningen uit de App geïntegreerd
• Oefeningen om weg te komen bij de muur
(Start bij minimaal 5 studenten en max 15 studenten.)

Primary Series ASHTANGA YOGA workshop WITH GOVINDA KAI

Date: Sunday 19 March 2017
Location: Gebouw de Koningin, De Hofzaal
Time: 09.30-13.00 AM
Address: Koninginneweg 93
1211 AN Hilversum
Costs: 47,50 euro
Join us and practice with one of the very special Ashtanga yoga masters worldwide, and my friend, Govinda Kai.
This workshop learns you the ‘Primary Series’ of Ashtanga yoga as it is traditionally taught in Mysore (India).
Of course with options and adjustments so that everyone is able to do the postures :-).
The practice starts with the sun salutations and is followed by 19 standing poses. The middle part consist of a
series of postures that is called the primary series. The primary series is also known as ‘yoga Chikitsa’, meaning or Yoga Therapy.
The series ends with the finishing sequence and relaxation (Savasana).
Practicing the series regularly purifies and strengthens the body and mind.
To join this workshop some experience with yoga is recommended.
—— Yoga is 99% practice and 1% theory. ~K. Pattabhi Jois ——
Registration
You can register for this workshop by transferring the amount, stating your name and Govinda, to IBAN: NL74 INGB 0689 4903 05.
Full payment is required to ensure your place. Registration is confirmed when payment is complete.
Currently Govinda teaches workshops and retreats internationally.
govi

Sanja’s eerste eigen Workshop

Zo leuk!! Uitgenodigd om een Ashtanga workshop te geven bij Tonnie Goes in Montfoort!!!!
Zie hieronder info, geef je snel op, er zijn nog een paar plekken beschikbaar!
Workshop Ashtanga Yoga met Sanja Dol zondag 5 februari 2017 aanvang 13.00 uur tot ca 15.30 uur
Sanja is een warme, vrolijke yogini in hart en nieren. Geregistreerd docent bij de Yoga Alliance Professionals UK en volgt zelf nog regelmatig workshops/trainingen.
Ze laat je kennis maken op een fijne manier met de Yoga als een manier van leven…. Haar enthousiasme en persoonlijke vriendelijkheid
laat jou inspireren en laat het beste uit jou naar boven laten komen. Interesse….
Opgeven : mail naar t.goes@poweryoga.nl
Docent : Sanja Dol
Duur workshop : 2,5 tot ca. 3 uur
Tarief : € 45,00 voor Dasra opgeleiden docenten – € 50,00 voor niet Dasra opgeleiden Docenten.
Heb je vragen of je wil je je aanmelden voor deze Workshop mail t.goes@poweryoga.nl

yoga

Surprise ASHTANGA YOGA workout WITH GOVINDA KAI

Date: Sunday 9 October 2016
Location: Gebouw de Koningin, De Hofzaal
Time: 09.30-11.45 AM
Email: info@yoga-sila.nl
Address: Koninginneweg 93
1211 AN Hilversum
Costs: 30 euro
website: www.yoga-sila.nl

Join us and practice with one of the very special Ashtanga yoga masters worldwide, Govinda Kai. He is coming to Hilversum again to share his passion for the spiritual life and for deep transformation through the practice of Ashtanga yoga and its philosophy. Govinda’s teachings will bring real life changing experiences of celebrating the truly profound possibilities of yoga and spiritual practice.

If you are interested to join this surprise workshop, please do not hesitate to send a request email to the following address: info@yoga-sila.nl

Currently Govinda teaches workshops and retreats internationally.
Website: http://www.lunaticmonk.com/
Facebook Web Page: www.facebook.com/govindakaiom

Brain Cooper Ashtanga immersion

Driedaagse Ashtanga immersion met Brian Cooper

Yes, yes, yes. Yoga-Sila heeft na haar opleiding bij Brain Cooper, Brian naar Hilversum gehaald. Een prachtige kans om je kennis en vaardigheden van de Ashtanga te verdiepen in een driedaagse onderdompeling. De driedaagse is in samenwerking met de Yogalounge.

Yoga-Sila | Yoga = Power shirts

Yoga-Sila heeft nu eigen shirts, in verschillende modellen en maten. Nu verkrijgbaar voor 28,50. Voor meer info, zie Goodies

IMG_2357 (2)

Ashtanga weekend workshop met Govinda Kai

FullSizeRender

Govinda  beoefent al meer dan 20 jaar martial arts, meditatie en yoga. Hij is
opgeleid in Aikido en heeft Tibetaans Boeddhisme gestudeerd. Govinda is
een van de weinige yogi’s die door Sri K. Pattabhi Jois (grondlegger van
de ashtanga yoga) zelf is gecertificeerd als teacher van het Astanga
Vinyasa Yoga systeem. Al meer dan 15 jaar brengt hij zijn passie over
op yoga studenten in Azië, Amerika en Europa.

Nu komt hij dus 2x een drie uur lange ashtanga ws geven. Enige ervaring met yoga is wel gewenst. Breng eigen matje mee.

Opgeven kan via sanja@yoga-sila.nl of via privebericht op fb.

Ashtanga workshop met Clayton Horton 7-2-2015

Clayton is opgeleid door Sri K. Pattabhi Jois, grondlegger van de 
Ashtanga yoga. Clayton deelt altijd op een aanstekelijke manier, 
samen met zijn verbazingwekkende gitaar, zijn toewijding aan 
Asthanga yoga.
Ervaar Ashtanga yoga op een relaxte, leerzame manier.Aspecten van vinyasa, dristhi, bandhas, mudras, pranayama en yoga filosofie komen aan de orde.
We hopen jullie allemaal te mogen verwelkomen tijdens deze inspirerende & leerzame workshop!!!


De workshop van Clayton Horton is zaterdag 7 februari 2015 van 10-13 uur in het Spintje in Hilversum. Je kunt je aanmelding bevestigen door een mail te sturen naar sanja@yoga-sila.nl en het bedrag van nu nog maar 35 euro over te maken op IBAN: NL74 INGB 0689 4903 05. Tnv Yoga-Sila workshop Clayton Horton en je eigen naam. Tot en met 30 november geldt het bedrag van 35 euro, daarna is de workshop 40 euro. Dus profiteer nu :-)

Als er nog vragen en of opmerkingen zijn, hoor ik die graag.

Liefs en namaste, Sanja