Personal Training bij Yoga Sila
Kracht, Herstel & Medische Expertise
Voel je je fysiek ouder dan je bent? Heb je last van terugkerende pijntjes of wil je na een zwangerschap of blessure weer echt sterk worden? Naast yoga bied ik gerichte 1-op-1 Personal Training aan huis.
Met 17 jaar ervaring als krachtcoach en een medische achtergrond help ik je om je lichaam weer op te bouwen. Geen standaard sportschool-schema’s, maar maatwerk dat werkt voor jóúw lijf.
Waarom trainen bij mij?
Medische focus: Ideaal bij blessures, rugklachten of post-partum herstel.
Privacy: Geen drukke sportschool, maar 1-op-1 aandacht in mijn home-gym.
Resultaatgericht: We werken aan functionele kracht waar je in het dagelijks leven echt wat aan hebt.
Tarieven op aanvraag.
Intake & First Workout: (60 min)
Losse sessie
10-rittenkaart
Duo-trainingen zijn op aanvraag mogelijk.
Beschikbaarheid
Ik train overdag op maandag, donderdag en vrijdag.
Wil jij je weer een sterke 30-er voelen in plaats van een vermoeide 80-er?
Nederlands 
English (UK)