Playtime Bakasana, or Crane Pose (also often called Crow) is an arm balance that works to develop core and arm strength. It is said to resemble a crane wading into water….. To begin, find a squat with the feet relatively close together and the knees a little wider than shoulder width apart. Place the hands …
While we worked hard this weekend with the intermediate series of ashtanga yoga teacher training….. Here a moment in downdog…… Highly appreciating this pose and getting the strength to continue ;-)#ashtangalove Adho Mukha Svanasana Benefits Strengthens the upper body, arms, shoulders, chest and legs. Stretches chest, shoulders. Stretches the whole back of the body, ankles, …
Zaterdag 20 januari 2018 “Slow is the new Strong” Workshop met Sanja Dol Wanneer we langzaam bewegen, ontstaat er meer focus/concentratie. We raken meer verbonden met ons lichaam, de geest en komen in verbinden met onze ziel. De intentie van onze yoga-practice brengt ons naar een dieper bewustzijn en wordt de beweging via Dharana (concentratie) …
“Slow is the new Strong” Workshop met Sanja Dol Lees verder »
This workshop is fully booked! You can not sign up for this workshop anymore. Ashtanga Yoga Weekend Workshop WITH Govinda Kai 21-22-23 july 2017 We are very honored to welcome back Govinda for a long weekend of teachings in Hilversum this summer at Yoga-Sila!!!!! Govinda is one of the very few teachers worldwide certified by the …
Data: 9, 23 april en 7, 14 mei Locatie: Gebouw de Koningin, De Hofzaal Tijd: 10.00-12.30 uur Email: info@yoga-sila.nl Adres: Koninginneweg 93 1211 AN Hilversum Teacher: Daniel Gobitz website: www.yoga-sila.nl De handstand is één van de meest uitdagende houdingen in de yoga: je moet beschikken over kracht, flexibiliteit, balans en een goede techniek. En dan …
Date: Sunday 19 March 2017 Location: Gebouw de Koningin, De Hofzaal Time: 09.30-13.00 AM Email: info@yoga-sila.nl Address: Koninginneweg 93 1211 AN Hilversum Costs: 47,50 euro website: www.yoga-sila.nl Join us and practice with one of the very special Ashtanga yoga masters worldwide, and my friend, Govinda Kai. This workshop learns you the ‘Primary Series’ of Ashtanga …
Primary Series ASHTANGA YOGA workshop WITH GOVINDA KAI Lees verder »
Zo leuk!! Uitgenodigd om een Ashtanga workshop te geven bij Tonnie Goes in Montfoort!!!! Zie hieronder info, geef je snel op, er zijn nog een paar plekken beschikbaar! Workshop Ashtanga Yoga met Sanja Dol zondag 5 februari 2017 aanvang 13.00 uur tot ca 15.30 uur Sanja is een warme, vrolijke yogini in hart en nieren. …
Nederlands 
English (UK)